2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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1957 kcal
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지방: 92.29g | 단백질: 138.70g | 탄수화물: 96.01g.
점심 식사: Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Costela Bovina. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Pepino Japonês, Queijo Provolone, Marba Mortadela Tradicional, Vinho Cabernet Sauvignon, Santa Helena Amendoim Japonês, Sabor de Minas Torresmo. 간식/기타: Essential Nutrition Fiberlift, Tirol Queijo Mussarela (18g), Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Dux Nutrition Whey Concentrado Capuccino. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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