2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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1954 kcal
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지방: 89.29g | 단백질: 67.27g | 탄수화물: 225.37g.
아침 식사: Chamomile Tea (Brewed) , Butter (Salted) , Arnold Organic 100% Whole Grain Bread, Pineapple Juice, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Meatless Cheese Filled Tortellini with Vegetables and Vinaigrette Dressing. 저녁 식사: Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Mike's Mighty Good Vegetarian Vegetable Ramen Soup. 간식/기타: Giant Food 1% Low Fat Milk, Nabisco Nilla Wafers, Fiorucci Panino Pepperoni Wrapped Mozzarella Cheese, Nut Harvest Mixed Nuts. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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