2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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1948 kcal
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지방: 99.91g | 단백질: 139.56g | 탄수화물: 73.94g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Essential Nutrition Fiberlift, Queijo Provolone, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Beterraba Cozida, Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado. 저녁 식사: Essential Nutrition Fiberlift, Frosty Sorvete Leitinho Trufado, Brahma Cerveja Duplo Malte, Costela Bovina. 간식/기타: Hoegaarden Cerveja Witbier, Marba Mortadela Tradicional, Sabor de Minas Torresmo, Queijo Provolone, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Piracanjuba Leite Desnatado. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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