2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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1289 kcal
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지방: 33.67g | 단백질: 119.43g | 탄수화물: 122.21g.
아침 식사: 1 WIN Detox, Медовый Край Мёд Разнотравье, 1 WIN Коллаген, Сырники из псиллиума, Яблочный пирог, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 점심 식사: Белая Дача Рукола, Перловка Отварная, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, Denmax Сыр Сулугуни, Pretto Сыр Рикотта, Дымов Индейка Варено-Копченая, Хлебушек из чечевицы. 저녁 식사: 1 WIN Detox, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Минтай Запечённый. 간식/기타: Bootybar Имбирный Пряник и Мандариновая Карамель. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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