2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
|
1549 kcal
|
지방: 67.50g | 단백질: 74.61g | 탄수화물: 163.21g.
아침 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Индейка Отварная, Каждый День Кешью Необжаренный, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом, Пекарня Франсуа Багет Франсуа, Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой. 점심 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. 저녁 식사: Клубника (Несладкая, Замороженная), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Помидоры, Окей Редис. 간식/기타: Перекресток Чиабатта Ржаная, Пятерочка Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|