2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
|
1661 kcal
|
지방: 66.21g | 단백질: 73.47g | 탄수화물: 194.41g.
점심 식사: Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Danubio Cream Cheese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca. 저녁 식사: Sergel Sorvete de Massa Leitinho Trufado , Hoegaarden Cerveja, Molho Bolonhesa, Galo Macarrão , Calabresa, Santa Helena Amendoim Japonês. 간식/기타: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Dux Nutrition Whey Concentrado Capuccino, Queijo Provolone, Essential Nutrition Fiberlift. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|