2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
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1081 kcal
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지방: 49.52g | 단백질: 77.82g | 탄수화물: 92.26g.
아침 식사: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Granola (homemade), Kind Caramel Almond & Sea Salt Thins, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). 점심 식사: Chicken Breast, Turkey Chili. 간식/기타: Triscuit Crackers Original, Southern Grove Deluxe Whole Cashews Unsalted. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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