2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1713 kcal
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지방: 79.49g | 단백질: 98.25g | 탄수화물: 164.89g.
아침 식사: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Granola (homemade). 점심 식사: Market Day Sweet Corn Casserole, Shoppers Value Mixed Fruit , Fresh & Easy Broccoli Cranberry Salad. 저녁 식사: Zucchini , G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Jennie-O Ground Turkey 93/7. 간식/기타: Enlightened Bada Bean Bada Boom Sweet Sriracha, Planters Honey Roasted Whole Cashews, Triscuit Crackers Original. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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