2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.2 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
|
1295 kcal
|
지방: 42.82g | 단백질: 110.68g | 탄수화물: 114.38g.
아침 식사: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Denmax Сыр Сулугуни, Домашнее мороженое, Дымов Индейка Варено-Копченая, Pretto Сыр Рикотта, 1 WIN Коллаген, Хлебушек с льняным жмыхом. 점심 식사: Круглое Лето Фасоль Стручковая, Китайская Капуста, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Приосколье Филе Куриное без Кожи. 저녁 식사: Медовый Край Мёд Разнотравье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сырники из псиллиума. 간식/기타: Кофе с Молоком, Smartbar Протеиновый Батончик Банан и Шоколад. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|