|
08.02.22 с утра 82, 5. в течении этого лня Кето, сегодняшнее утро порадовало отвесом в 1, 6 кг . Окончательно поняла, что быстрые углеводы для меня , это супер быстрый набор веса.
|
80.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
|
1664 kcal
|
지방: 105.98g | 단백질: 138.57g | 탄수화물: 36.80g.
아침 식사: Чай, Горянка Сметана 25%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Сало, Укроп, Печень Куриная Жареная. 저녁 식사: Чай, Сыродел Сыр Адыгейский , Яйцо, Сливочное Масло. 간식/기타: Сушеные Семена Подсолнечника, Чай. 더보기
|
주 11.2 kg 감소하기
|