2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
|
1052 kcal
|
지방: 44.97g | 단백질: 64.98g | 탄수화물: 94.80g.
아침 식사: Сухие Семена Чиа, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Акватория Форель Слабосоленая, Пекарня Франсуа Багет Франсуа, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. 점심 식사: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Авида Сливки 10%, Магнит Морковь Свежая, Карусель Кета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Жизнь Март Багет Франсуа, Zuegg Конфитюр Ежевика, Сухие Семена Чиа, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Глобус Фарш из Трески Охл, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Деловой Стандарт Шоколад Молочный 27%, Степ Конфета. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|