2014년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 3일:
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2547 kcal
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지방: 72.55g | 단백질: 171.99g | 탄수화물: 310.98g.
아침 식사: Salmon, Honey, Oats, Egg, Egg White, Bananas, Honey, Apples, Pears, Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Catelli Whole Wheat Pasta, Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Mango. 저녁 식사: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), ACE Bakery Olive Bread, Extra Virgin Olive Oil, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Egg. 간식/기타: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Brown Rice. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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