2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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1624 kcal
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지방: 68.07g | 단백질: 79.27g | 탄수화물: 148.87g.
아침 식사: Monama Leite de Coco em Pó, Danubio Cream Cheese, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Café, Piracanjuba Leite Desnatado. 점심 식사: Molho Bolonhesa, Arroz Branco (Cozido), Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado. 저녁 식사: Essential Nutrition Fiberlift, Pudim de Leite Condensado, Perdigão Mortadela, Sabor de Minas Torresmo, Queijo Brie, Vinho Merlot. 간식/기타: Pão Doce, Piracanjuba Leite Desnatado, Pão Caseiro, Dux Nutrition Whey Concentrado Capuccino. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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