2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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1675 kcal
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지방: 57.37g | 단백질: 62.65g | 탄수화물: 59.29g.
아침 식사: Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Castello Fetta Cubes, Perfect Italiano Ricotta Original, Poached Egg. 점심 식사: Coles Beef Mince. 저녁 식사: Mixed Vegetable Bake. 간식/기타: Great Northern Super Crisp Lager, Merlot Wine. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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