2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
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1595 kcal
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지방: 73.12g | 단백질: 87.35g | 탄수화물: 152.74g.
아침 식사: Milbona Creme Leicht Pur, Möhren, Rote Paprika, Zwiebeln, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Landgut Hühnerfilet, Olivenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 점심 식사: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Butter, Aldi Vollkorn Sandwich, Roi De Trefle Brie. 저녁 식사: Seeberger Walnüsse, Schlagfix Universelle Schlagcreme Vegan, Alnatura Mandelmus, Birkengold Xylit, Aldi Magerquark, Ei, Mandelmehl, DM Bio Haferkleie mit Keim, Philadelphia Balance, Enerbio Kakaonibs. 간식/기타: Äpfel, Mandarine, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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