2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
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2098 kcal
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지방: 78.98g | 단백질: 86.31g | 탄수화물: 199.61g.
점심 식사: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Rúcula, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Cerveja, Churrasco, Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado. 저녁 식사: Pudim de Leite Condensado, Vinho Merlot, Molho Bolonhesa, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Scala Queijo Minas Padrão, Pão de Alho. 간식/기타: Pão Doce, Leite Integral. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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