2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
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1752 kcal
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지방: 112.42g | 단백질: 100.64g | 탄수화물: 85.90g.
아침 식사: Fried Egg, English Muffin, McDonald's Sausage Patty, Metamucil Sugar Free Metamucil. 점심 식사: Mishima Reserve Ground Wagyu Beef. 저녁 식사: Skoulakis Marinated Chicken Breast Kabobs , Tender Greens Flat Iron Steak Salad. 간식/기타: Skinny Pop White Cheddar Popcorn (14g), Great Value Mixed Nuts, Zee Zee's Cocoa Cherry Soft Baked Bar, Sargento Muenster Cheese, From The Ground Up Cauliflower Crackers. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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