2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
|
1507 kcal
|
지방: 50.86g | 단백질: 84.59g | 탄수화물: 165.50g.
아침 식사: Макси Тесто Дрожжевое Домашнее, Danke Сыр Пармезан, Русский Пармезан Сыр Колмогоровский, Акватория Форель Слабосоленая, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Глобус Кальмар Отварной, Пятерочка Помидоры, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. 점심 식사: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Помидоры, Gusto Вино Красное Сухое, ВкусВилл Хурма Вяленая, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Земгальский, Мистраль Гречка Отварная, Авида Сливки 10%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Карусель Кета. 저녁 식사: Мёд, Жизнь Март Багет Франсуа, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Индейка Отварная, ВкусВилл Борщ с Говядиной. 간식/기타: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пекарня Франсуа Багет Франсуа. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|