2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 33.5 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
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1656 kcal
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지방: 64.95g | 단백질: 81.85g | 탄수화물: 187.12g.
아침 식사: Qualitá Pão de Forma, Sadia Mussarela, Tirolez Requeijão Cremoso, Proteína Pura Albumina, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170G), Italac Leite Desnatado. 점심 식사: Panqueca de Carne Moída. 저녁 식사: Seara Salsicha Hot Dog, Castelo Mostarda, Arisco Catchup, DIA Milho em Conserva, Qualitá Ervilha, Yoki Purê de Batata, Marianto Pão para Hot Dog, Yoki Batata Palha Tradicional. 간식/기타: Lacta Bis Chocolate , Lacta Bis Branco, Yoki Milho para Pipoca, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170G), Morangos. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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