2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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1812 kcal
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지방: 120.59g | 단백질: 62.74g | 탄수화물: 126.54g.
아침 식사: Oscar Mayer Traditional Bacon, Kerrygold Pure Irish Butter, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. 점심 식사: Mishima Reserve Ground Wagyu Beef. 저녁 식사: Kerrygold Pure Irish Butter, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. 간식/기타: Kroger Peanut Butter Filled Pretzels (10), Great Value Mixed Nuts, G. H. Cretors Cheese & Caramel Mix Popcorn, Copper Kettle Dark Chocolate Power Bark, Skinny Pop White Cheddar Popcorn (14g), Sargento Muenster Cheese, From The Ground Up Cauliflower Crackers. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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