2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
|
850 kcal
|
지방: 63.26g | 단백질: 57.87g | 탄수화물: 11.85g.
아침 식사: Queijo Gouda ou Edam, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro. 간식/기타: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Cashews Royale Castanha de Caju, Coca-Cola Zero (Lata). 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|