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Muscle 76.8 lbs, Body fat 28.5%
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51.6 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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1496 kcal
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지방: 71.93g | 단백질: 101.21g | 탄수화물: 93.58g.
아침 식사: California Gold Nutrition Collagenup, Lifecafe Southwest Breakfast Burrito. 점심 식사: Strawberries, Reese's Colliders Layered, Imperfect Foods Toasty Sesame Ginger Salad Kit, Goya Chicken Vienna Sausages. 저녁 식사: Hungry Root House Dressing, Hungry Root Seasoned Grilled Chicken Breast , Spinach , Hungry Root Three Bean Artichoke Salad. 간식/기타: Fairlife High Protein Vanilla. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
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