2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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1408 kcal
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지방: 32.15g | 단백질: 85.68g | 탄수화물: 190.25g.
점심 식사: Scala Queijo Minas Padrão, Omelete, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Acelga, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado. 저녁 식사: Alpino Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Peixe Grelhado. 간식/기타: Piracanjuba Leite Desnatado, Pão Caseiro. 더보기
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안정된 체중
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