2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1547 kcal
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지방: 52.23g | 단백질: 121.04g | 탄수화물: 149.30g.
아침 식사: Овсяное Печенье с Творогом и Бананом Полищук, Nordic Каша 4 Злака на Воде, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе. 점심 식사: Ирис Ирис Крепыш, Суп ПП Сырный с Курицей и Шампиньонами От Полищук, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 저녁 식사: Курага, Овсяное Печенье с Творогом и Бананом Полищук, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Резной Палисад Творог Обезжиренный . 간식/기타: Coffee Like Капучино (300мл), Зеленый Чай. 더보기
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안정된 체중
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