2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1079 kcal
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지방: 38.35g | 단백질: 112.95g | 탄수화물: 62.09g.
아침 식사: Freshmark Bananas, Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt, Vitaslim Diet Shake. 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Carb Smart Mayonnaise, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Albany Ultima Rooibos & Rye Brown Bread. 저녁 식사: Ocean Basket Prince Prawns. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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