2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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2290 kcal
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지방: 86.18g | 단백질: 119.22g | 탄수화물: 227.69g.
점심 식사: Farofa Temperada, Carne de Vaca Moída, Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado. 저녁 식사: Ralston Goiabada Cascão, Império Cerveja Puro Malte, Carne Moída Refogada, Polenta (Cozido). 간식/기타: Queijo Provolone, Sabor de Minas Torresmo, Essential Nutrition Fiberlift, Pipoca Branca (em Óleo), Leite (Leite Integral), Scala Queijo Minas Padrão. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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