2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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3211 kcal
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지방: 76.34g | 단백질: 150.77g | 탄수화물: 495.08g.
아침 식사: Carrots, Oats, Bananas, Healthy Sports Vegan Protein. 점심 식사: Salmon, Doria Pasta Integral, Tomatoes. 저녁 식사: Tesco Coconut Oil, Olimpica Maiz Pira, Egg. 간식/기타: noel saltin noel integral, Whole Wheat Bread, Healthy Sports Vegan Protein, Almonds, Apples, Bananas, Almonds, Oats. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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