2022년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
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1067 kcal
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지방: 27.64g | 단백질: 46.19g | 탄수화물: 161.18g.
아침 식사: Reblochon, Schwarzbrot, Aldi Hummus Natur, Spiegelei, Graubrot. 점심 식사: Hela Barbecue Gewürzketchup, Nudeln (Gekocht), Brokkoli. 저녁 식사: Schwarzbrot. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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