2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.0 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
|
684 kcal
|
지방: 49.47g | 단백질: 49.95g | 탄수화물: 10.77g.
점심 식사: Fried Egg , Cloud Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . 저녁 식사: Smucker's Sugar Free Orange Marmalade, Cloud Bread, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Pork Loin (Tenderloin) . 간식/기타: Coca-Cola Sprite Zero, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Hint Blackberry Water, Keto Chocolate Chip Cookie. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|