2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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1056 kcal
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지방: 39.30g | 단백질: 67.78g | 탄수화물: 104.36g.
아침 식사: Abacaxi, Banana Prata, Ovo, Clara de Ovo. 점심 식사: Korin Coxinha da Asa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). 저녁 식사: Korin Coxinha da Asa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). 간식/기타: Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo, Mamão Formosa. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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