2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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1641 kcal
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지방: 87.09g | 단백질: 97.27g | 탄수화물: 122.45g.
점심 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Picanha Suina, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado. 저녁 식사: Pé de Moleque, Habib's Pizza de Quatro Queijos, Pizza Portuguesa. 간식/기타: Abacate, Dux Nutrition Whey Concentrado Capuccino. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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