2011년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 8일:
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1691 kcal
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지방: 57.31g | 단백질: 93.89g | 탄수화물: 223.99g.
아침 식사: special k protein plus, milk. 점심 식사: 5 grain light bread, banana, peanut butter. 저녁 식사: pizza. 간식/기타: whey protein powder, dried fruit. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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