2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
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1473 kcal
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지방: 60.03g | 단백질: 73.93g | 탄수화물: 165.59g.
아침 식사: Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Butterkäse, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). 점심 식사: Lovilio Scamorza, Mehrkornbrötchen, Butter, Roi De Trefle Brie. 저녁 식사: Rosenkohl, Ponthier Gekochte Maronen, Butter, Zwiebeln, Knoblauch. 간식/기타: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, REWE Bio Mandelmus, Apfel, DM Bio Haferkleie mit Keim, Birkengold Xylit, Aldi Magerquark, Ei, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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