2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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1881 kcal
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지방: 122.61g | 단백질: 123.42g | 탄수화물: 60.77g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Santa Helena Pasta de Amendoim Integral, Abacate, Alface, Coopatos Requeijão Barra, Up Vitam Polivitamínico, Seara Salame tipo Italiano, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado. 저녁 식사: Seara Linguiça Toscana, Essential Nutrition Fiberlift, Ameixas, Hoegaarden Cerveja Witbier, Tirol Queijo Mussarela (18g), Coopatos Requeijão Barra, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Sabor de Minas Torresmo. 간식/기타: Leite Integral, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Dux Nutrition Whey Concentrado Capuccino. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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