2009년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2009년 06월 21일:
|
1243 kcal
|
지방: 47.97g | 단백질: 72.66g | 탄수화물: 143.74g.
아침 식사: Water (Bottled), natures own wheat, spinach, canadian bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 점심 식사: garlic dill pickle, water , hellman's reduced fat, chunk chicken, 100% Whole Wheat Bread. 저녁 식사: rice, spinach, grouper, Frozen Mixed Berries. 간식/기타: Ginger Snaps, voortman strawberry wafer, Pinch of Salt Potato Chips, Diet Sweet Tea. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|