2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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1445 kcal
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지방: 118.81g | 단백질: 76.05g | 탄수화물: 24.22g.
아침 식사: São José Ovo Caipira, Abacate, Optimum Nutrition Fish Oil, Banha de Porco, Sadia Bacon em Cubos. 점심 식사: Aurora Linguiça de Frango, Vis Vitalis Farinha de Amêndoas, Alho, Cebola Roxa, Azeitonas, Rúcula, Arroz de Couve Flor, Aurora Bacon. 저녁 식사: Antepasto de Berinjela, Aurora Linguiça de Frango. 간식/기타: Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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ALEXANDRINA ISABEL님의 체중기록
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