2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.7 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
|
2056 kcal
|
지방: 109.34g | 단백질: 104.42g | 탄수화물: 174.15g.
아침 식사: Italac Leite Integral, Tapioca de Queijo. 점심 식사: Abacate, Santa Helena Pasta de Amendoim Integral, Up Vitam Polivitamínico, Sabor de Minas Torresmo, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado. 저녁 식사: Cacau Show Chocolate , Pizza de Queijo, Seara Pizza de Lombo com Catupiry. 간식/기타: Leite Integral, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Essential Nutrition Fiberlift, Dux Nutrition Whey Concentrado Capuccino. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|