2011년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 7일:
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1583 kcal
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지방: 60.99g | 단백질: 62.78g | 탄수화물: 198.16g.
아침 식사: Orange Juice, Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. 점심 식사: Slow Roasted Turkey Medallions. 저녁 식사: Classic Mexican 4 Cheese Shredded Cheese, Black Beans, Sour Cream, Chunky Salsa (Mild), Red Leaf Lettuce, Gourmet Vegetarian deLITE. 간식/기타: Chocolate doughnut bar, banana. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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