가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
njashka8
저널
2013년 12월 9일
njashka8님의 저널, 2013년 12월 9일
njashka8 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2013년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
76 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
23 kg
.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
다이어트 캘린더 보기
, 2013년 12월 9일:
1303 kcal
지방: 41.45g | 단백질: 59.34g | 탄수화물: 189.55g.
아침 식사:
Muesli, Pink Lady Apples.
점심 식사:
Ski D'lite Berry Basket.
저녁 식사:
Pasta with Meat Sauce.
간식/기타:
Fruit Salad, Almonds, Multigrain Bread, Jarlsberg Cheese.
더보기
2580 kcal
운동:
쇼핑 - 20 분, 가사 - 4 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 9 시간 40 분, 숙면 - 9 시간.
더보기
1명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
njashka8님의 체중기록
전체 내역보기