2014년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 23일:
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2057 kcal
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지방: 54.75g | 단백질: 55.23g | 탄수화물: 226.36g.
아침 식사: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Chiazaad, Mattisson Hennep Proteïne, Quaker Oats Express Naturel, Alpro Amandelmelk, Wester Rietsuiker, AH Doosjevol Zomerfruit, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). 점심 식사: Grapefruit, Neal's Yard Wholefoods Inca Bessen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Bieten, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+. 저녁 식사: Knoflookbrood, Bier, Witte Tafelwijn, Kaas Pizza met Dunne Korst, met Groenten. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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