2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.0 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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602 kcal
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지방: 39.96g | 단백질: 36.54g | 탄수화물: 29.93g.
아침 식사: Great Value Pecan Halves, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Keto Pancakes. 저녁 식사: Chicken with Gravy (Mixture), Smucker's Sugar Free Orange Marmalade, Cloud Bread, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower. 간식/기타: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Dr. Pepper Diet Cherry Vanilla Soda. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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