2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1376 kcal
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지방: 61.20g | 단백질: 73.80g | 탄수화물: 122.47g.
아침 식사: Bokomo Fibre Plus Cereal. 점심 식사: Woolworths Moist Sliced Biltong, Woolworths Sweet Curry Pasta Salad. 저녁 식사: FitChef Bacon Mushroom Bunless Beef Burger. 간식/기타: Peanut Butter, Whole Milk Fruit Variety Yoghurt. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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