2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1538 kcal
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지방: 66.27g | 단백질: 81.96g | 탄수화물: 150.30g.
아침 식사: Pink Lady Apples, Rusks, Havarti Cheese. 점심 식사: Woolworths Solanato Tomatoes, Corn Relish, My Muscle Chef Vegan Chicken Satay, Cucumber (Peeled) . 저녁 식사: Poppy Seed , Blueberries , Baby Carrots , Feta Cheese , Green Leaf Lettuce , Yoghurt Dressing, Hard-Boiled Egg , Toasted Sour Dough Bread. 간식/기타: Watermelon , Blueberries , Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Emma & Tom's Life Bar Cacao & Coconut , Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, Nespresso Coffee Capsule. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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