2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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1217 kcal
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지방: 50.64g | 단백질: 84.45g | 탄수화물: 131.28g.
아침 식사: Fiber One Cereal, Kellogg's Special K Red Berries, Dairyland Milk 2%, Baxter Coffee Cream 18%, Coffee. 점심 식사: Dempster's Whole Wheat Tortillas, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus. 저녁 식사: Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless, Jell-O Chocolate Pudding, Dairyland Whipped Cream. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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