2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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2308 kcal
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지방: 44.39g | 단백질: 47.31g | 탄수화물: 437.49g.
아침 식사: Café, Nestlé Leite Ninho Integral, Melão, Seara Presunto Cozido, Tapioca de Queijo, Mamão Papaia. 점심 식사: Nestlé Sorvete Napolitano Tradicional, Suco de Melancia, Carreteiro Arroz Branco. 저녁 식사: Carreteiro Arroz Branco, Nestlé Sorvete Napolitano Tradicional. 간식/기타: Melancia, Mangas, Ameixas, Granola, Vigor Iogurte Grego Tradicional. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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