2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.4 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
|
1287 kcal
|
지방: 50.91g | 단백질: 99.66g | 탄수화물: 105.86g.
아침 식사: Бразильские Орехи, Ашан Кешью Сушеный, Фундук Фундук, Ecofood Смесь Семян для Салата, Живой Продукт Урбеч из Абрикосовой Косточки, Pretto Сыр Рикотта, Хлебушек из кукурузной муки с сыром, Папа Может Ветчина с Индейкой, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лазанья из лаваша. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сырники из псиллиума. 간식/기타: Магнит Яблоко, Smartbar Протеиновый Батончик Ваниль, WTS?! Сироп Лесной Орех, Кокосовый магкейк на кефире. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|