2014년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 21일:
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1762 kcal
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지방: 49.35g | 단백질: 69.98g | 탄수화물: 273.72g.
아침 식사: Coles Lite Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg), Nescafe Blend 43, Granny Smith Apples. 점심 식사: Brie Cheese, Multigrain Bread, Smooth Peanut Butter (without Salt). 저녁 식사: Coles Skim Milk, Uncle Tobys Oats Quick. 간식/기타: Pears, Carrots, Tangerines (Mandarin Oranges), Granny Smith Apples. 더보기
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안정된 체중
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