2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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1665 kcal
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지방: 63.93g | 단백질: 49.75g | 탄수화물: 227.51g.
아침 식사: Splenda French Vanilla Creamer, Coffee. 점심 식사: Progresso Vegetable Classics Macaroni & Bean, Asparagus, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Cooked Rice. 저녁 식사: Potato Salad with Egg. 간식/기타: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Jell-O Sugar Free Cherry, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Benefiber Healthy Shape Fiber Supplement, Splenda French Vanilla Creamer, Coffee, Celery . 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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