2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
|
2543 kcal
|
지방: 84.24g | 단백질: 108.21g | 탄수화물: 292.38g.
아침 식사: Panco Pão de Milho, Catarinense Ômega 3, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Ovo Mexido, Café, Leite (Leite Integral), Pão de Queijo, Melão. 점심 식사: Cerveja, Paleta Mexicana, Camarão Empanado Frito, Pescada, Dori Amendoim tipo Japonês . 저녁 식사: Cerveja, Catupiry Tortinha de Palmito com Catupiry. 간식/기타: Pastel de Queijo, Batatas Fritas, Chamyto Leite Fermentado . 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|