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YesBaby !!!
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69 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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1305 kcal
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지방: 30.70g | 단백질: 46.24g | 탄수화물: 222.32g.
아침 식사: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Kellogg's All Bran Flakes, Woolworths Fat Free Fresh Milk, Bananas. 점심 식사: Lettuce, Spinach, SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added), Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Knorr Lite Yoghurt Dressing, Cucumber, Onions, Lemon Juice (Canned or Bottled), Baby Carrots. 저녁 식사: Indomie Mi Goreng Instant Noodles, Nature's Garden Classic Country Mix. 간식/기타: Goldcrest Pure Honey, Brown Rice Cakes, Plums, Red Delicious Apples. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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